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Was sind Affirmationen?
Affirmationen sind positive, kraftvolle Sätze, die dich stärken und dir helfen, eine optimistischere, entspanntere Haltung einzunehmen. Sie können einfach nebenbei gehört werden, beim Spaziergang, in der U-Bahn oder auch beim Einschlafen.
Als Hintergrundbild auf deinem Smartphone erinnern sie dich jedes Mal daran, wenn du (bewusst und unbewusst) auf dein Handy schaust.
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